Умом это понимаешь, а вот организм сопротивляется т.к. привык. Поэтому вот так просто взять и перестать бывает очень сложно.
Согласен, у меня так друг бросал курить. Сначала пару месяцев начинал и срывался опять. Потом вроде как опять принял решение бросить,купил никатиновые жвачки, таблетки какие-то, которые подавляют желание. Да и смог как-то бросить, таблетки особо не помогают как он рассказывал, но они отвлекали и как бы постоянно напоминали о том что ты в процессе отказа от курения. Правда сейчас говорит что больше нервничать стал, сигареты все таки расслабляли.