тренажёрка.. но это так.. я не занимаюсь бодибилдингом. Просто для себя. а из спорта... Шахматы. Да.шахматы это спорт. Имею первый спортивный разряд. Участвую в турнирах.
После того как врачи посоветовали для укрепления позвоночника заниматься спортом, купил тут https://russsport.ru/shop/shvedskie-stenki шведскую стенку и сейчас регулярно занимаюсь по 15 минут 2-3 раза в день